睡眠不足的人为什么胳膊大腿更粗？

    今天看到一个新闻很好笑《研究发现：睡眠不足7小时的人胳膊大腿更粗》，发现最近几年对于健康养生的文章越来越多，关注健康寿命的越来越多，可能这是社会发展到某个阶段所必然会经历的！

刊登在国际营养学杂志《Nutrients》上一项研究发现，“肥肉”长的地方，和睡眠时长有关。研究显示，在考虑社会人口学特征、生活方式、合并症和药物后，与每日睡够7~9小时的人相比，每天缺觉（即睡眠不足7小时）的人躯干、手臂和腿部的脂肪质量指数均较高。不过与每日睡眠时间长于9小时的人相比未发现差异。

就男女而言，缺觉的男性和女性观察到结果差不多，不过就手臂脂肪质量多，仅在缺觉的女性中可见。此外，就肥胖人群中，与每日睡7~9小时者相比，睡不足7小时人其手臂和腿部的脂肪质量指数均较高，不过这在非肥胖人群中未观察到相关性。

    看到这个新闻，不必太怀疑，真实性很强，如果换个思路呢？此时以进化来分析的话：为什么睡眠不足会导致胳膊大腿更粗？

    会不会来源于人类进化过程中，对于风险和危机的管控呢？ 人类进化了数百万年，而文明时代也就最多几千年，这两三百年的影响微乎其微，那么可以从几百万年的进化中寻找原因！

    睡眠不足可能是因为是因为环境太过恶劣，比如有被动物攻击的风险，有天气风险，睡眠不足就说明这些风险过大，导致无法平静的长久睡眠，那么人体为了更安全，肯定会把更多能量转移需要跑路的关键设备，即胳膊和大腿上，如果存储到其他地方，利用起来可能效率不是太高。最终，睡眠不足的人类，把能量转移到胳膊和大腿上的部分人类，生存率大增，自然会影响到后代以及慢慢影响到整个人类族群的脂肪分布。